منتدى فوق الوصف لعشاق الرياضة وكل المجالات مع تحياتى ايهاب عبد الرحيم |
| | الد self فاع عن ال defense نفس من اغلب الرياضات | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Admin Admin
عدد المساهمات : 667 تاريخ التسجيل : 09/09/2009
| موضوع: الد self فاع عن ال defense نفس من اغلب الرياضات الأحد أكتوبر 04, 2009 9:49 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ايه الاخبار اخواني والله انا حبيت اعمل موضوع مشاركة مني في حملة الدفاع عن النفس وهحط فيه فيديوهات للدفاع عن النفس من اغلب الرياضات حتي تعم الفائدة ان شاء الله وهحاول ان شاء الله ان تكون الفيديوهات سهلة علي المبتدئين بالذات وان شاء الله الموضوع ده هحاول اجعله متجدد ان شاء الله بالفيديوهات
الفيديو الاول من الbagua وان بعتبره شكل من اشكال التاي شي وفيه اسلوب سهل للدفاع او القتال بدون قتال
| |
| | | | الد self فاع عن ال defense نفس من اغلب الرياضات | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
|