Admin
Admin
عدد المساهمات : 667
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
 |  موضوع: احصل علي عضلات بطن حديد في8 دقائق  الجمعة سبتمبر 25, 2009 1:07 pm | |
| 
اتمنى ان تكونو في تمام الصحة والعافية لدي اليوم لكم فيديو رائع وهوا عبارة عن أفضل التمارين لضمان الحصول على عضلات بطن ذات الشكل الرائع والقوة في نفس الوقت ومدة الفيديو 8 دقائق أي ان التمرين لن يأخذ منكم أكثر من 8 دقائق يوميا والصراحة انا أنتظمت في هذه التمارين لمدة اسبوعين فقط وكانت النتائج مبهرة ولا أترك لكم سوا أن تقوموا بتحميل الفيديو ومزاولة التمارين مع الشخص وانتظروا النتائج ولا تستعجلوا وأنصحكم بالقيام بها في الصباح الباكر قبل الاكل حجم الفيديو 30 ميجا تقريبا الرابط : http://www.zshare.net/video/2180589cd30ba2  
وأتمنى لكــم جسم سليم وعضلات قوية [center] بسم الله الرحمن الرحيم
[size=16]الرحمن 1 علم القران 2 خلق الأنسان 3 علمه البيان 4 الشمس و القمر بحسبان 5 و النجم و الشجر يسجدان 6 و السماء رفعها ووضع الميزان 7 ألا تطغوا في الميزان 8 و أقيموا الوزن بالقسط ولا تخسروا الميزان 9 و الأرض وضعها للأنام 10 فيها فاكهه و النخل ذات الأكمام 11 و الحب ذو العصف و الريحان 12 فبأي ءالاء ربكما تكذبان 13
صدق الله العظيم سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيممع تحياتى ايهاب شااااااااان منقوووول [/size][/center] | |
|
