Admin
Admin
عدد المساهمات : 667
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
 |  موضوع: >>>كتاب اداء تمارين الاسترخاء بعد العمل او اى شى مجهد <<<  الجمعة سبتمبر 25, 2009 1:03 pm | |
| اهلا بيكم احبائى محبى منتدى ايهاب شاااان
وكل عشاق واعضاء وزائرى منتدى الرياضات القتالية اليوم احبائى كما عودناكم على تقديم كل ماهو جديد اتاتى لكم اليوم بكتاب جميل جدا عن الاسترخاء بعد اى مجهودتقومون بيه
الكتاب ليس للاسترخاء فقط وانما هو يصلح لمن يمارسون الجلوس لمده طويله جدا
دون ان يتحركو طبعا منهم الجماعه مدمنين النت الى زى حلتنا يعنى
وطلعا فيه ناس بتقضى وقت كبير جدا فى الشغل وبكون قاعده الكتاب فيه حاجات تصلح لكل هؤلاء منها تمارين الجلوس وتمارين الرقبه وتمارين الارجلكفر الكتاب  صور من داخل الكتاب   للتحميل http://rapidshare.com/files/26820576...r_ByMrEtSh.pdf | |
|
