Icon10 Muscle & Fitness Training System بحجم صغير جدا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هو الموضوع ده سبق وطرح من قبل لكن مشكلته أنه كبير جداااااااا

ومقسم لحوالي 18 جزء قد يبلغ الجزء 100 MB مما يصعب على كثير من الاخوة تحميله

و الجديد اليوم هو ان الرنامج مكون من أربع أجزاء فقط وصغيرة الحجم مابين 33MB و 52MB

http://rapidshare.com/files/23670318...ning_-_abs.rar ........(37513 KB).


http://rapidshare.com/files/23672754...ing_-_arms.rar .......(40108 KB).


http://rapidshare.com/files/23674953..._back-legs.rar ..(52885 KB).


http://rapidshare.com/files/23676754...-shoulders.rar ..(45498 KB).



http://rapidshare.com/files/23678152...e-training.rar ...(33528 KB).



تحياتي