مرحبا بك ايها الزائر الكريم من مدير المنتدى ايهاب عبد الرحيم تدعوك للتسجيل معنا اذا رغبت واذا لم تسجل فانت زائر ولك اصول الضيافة


منتدى فوق الوصف لعشاق الرياضة وكل المجالات مع تحياتى ايهاب عبد الرحيم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 >>>كتاب اداء تمارين الاسترخاء بعد العمل او اى شى مجهد <<<

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 667
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: >>>كتاب اداء تمارين الاسترخاء بعد العمل او اى شى مجهد <<<   الجمعة سبتمبر 25, 2009 1:03 pm


اهلا بيكم احبائى محبى منتدى ايهاب شاااان


وكل عشاق واعضاء وزائرى منتدى الرياضات القتالية


اليوم احبائى كما عودناكم على تقديم كل ماهو جديد


اتاتى لكم اليوم بكتاب جميل جدا عن الاسترخاء بعد اى مجهود

تقومون بيه


الكتاب ليس للاسترخاء فقط وانما هو يصلح لمن يمارسون الجلوس لمده طويله جدا

دون ان يتحركو طبعا منهم الجماعه مدمنين النت الى زى حلتنا يعنى

وطلعا فيه ناس بتقضى وقت كبير جدا فى الشغل وبكون قاعده


الكتاب فيه حاجات تصلح لكل هؤلاء منها تمارين الجلوس

وتمارين الرقبه وتمارين الارجل



كفر الكتاب





صور من داخل الكتاب




للتحميل








http://rapidshare.com/files/26820576...r_ByMrEtSh.pdf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ehabchan.yoo7.com
 
>>>كتاب اداء تمارين الاسترخاء بعد العمل او اى شى مجهد <<<
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة الأولى :: منتدى الرياضة والكنغو فو :: قسم التمارين الرياضية :: قسم التمارين الرياضية واللياقة البدنية-
انتقل الى: