مرحبا بك ايها الزائر الكريم من مدير المنتدى ايهاب عبد الرحيم تدعوك للتسجيل معنا اذا رغبت واذا لم تسجل فانت زائر ولك اصول الضيافة


منتدى فوق الوصف لعشاق الرياضة وكل المجالات مع تحياتى ايهاب عبد الرحيم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 المبادىء العشره لمقاتل الشاولين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 667
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: المبادىء العشره لمقاتل الشاولين   السبت سبتمبر 19, 2009 9:21 am

أن المبادىء العشره لمقاتل الشاولين مستمره منذ نشأت المعبد وحتى الأن .
قرب البوابه الرئيسيه للمعبد وضعت لوحه من البرونز منقوش عليها المبادىء العشره لمقاتل الشاولين.


المبدأ الأول :


من الضرورى أن يكون جسم المقاتل خفيف ورشيق وسريع ومفعم بالحيويه.
فعلى سبيل المثال:
لو أنك أخذت خطوه بقدمك فيجب أن تتحرك يدك معها فى تناغم سريع.
فجميع أجزاء جسمك يجب أن تتحرك فى تناغم وتناسق تام
عندما تهاجم حاول ألا تنظر حتى لظل يدك!
بمعنى لا تشد أنتباهك مع القبضه.
يجب عليك تطوير مهارتك طول الوقت
فى هذه الحاله فقط ستصل لنتائج مذهله


تعليق شخصى منى يقصدون أن تتدرب كثيرا حتى تصبح الضربات طبيعه لديك كحركات التنفس فأنت تتنفس تلقائيا بدون تركيز منك وكذلك ضرباتك يجب أن تكون تلقائيه


المبدأ الثانى:

أن حركه اليدين والقدمين وتوقفهم يجب أن يكونوا متناغمين ومكملين لبعضهم
أن حركه القلب التى تتحم فى توزيع طاقه الكى(التشى)
chi تولد فى المنطقه الحمراء (cinnabar or dantian)
وهى الموجوده تقريبا على مسافه 3 ألى 5سم أسفل السره
أن تدفق الكى يساعد الجسم على القيام ببذل مجهود خرافى فى القتال وتجعله شجاع وقوى كالنمر أو التنين
لو أن القوه والطاقه أتحدا فى تكامل واحد فى الجسم فسيظهر ذلك فى القدره على ممارسه أمور مذهله


تعليق شخصى منى : نلاحظ أنه فى المبدأ الأول ركز على التمرين بقوه ثم تحدث هنا عن الطاقه وعن نوع واحد منها وليس كما نفعل نحن بعد تمرينه أو أثنين نلهث وراء تمرينات الطاقه
أن الحصول على الطاقه يستلزم جسما مهيئا ومدربا

المبدأ الثالث:

خلال القتال يجب على العناصر الخمسة اأن تكون وحده واحده
من أجل فهم تفاعل الخمسة عناصر الطبيعية ، ينبغي مراعاة الطبيعة وترتيب الكون من حولنا.فلو أنك تلاحظ قوانين بدء التغلب على العناصر الخمس فستفهم دقه الفنون القتاليه فكل عنصر منهم أنشأ بطاقه كى مفرده وهذه الطاقه هى الأساس الذى يجعل الجسم يتحركفلو أنك فهمت تحولهم التبادلى من عنصر لأخرفسيمكنك تحريكأشياء تزن ألاف من الجنز
jins( الجنز الواحد يساوى 600 جرام) بحركه واحده من يدك أو قدمك
هذا المبدأ يتطلب أيضا أن يكون الدم والكى فى تناغم مستمر حيث أنهما لو تناغما فسيتمتع الشخص بصحه وقوه حديديتين


تعليق شخصى منى : يقصدون أن تتحد مع الكون كأنك المياه أو النار أو الأرض أو الذهب أو الخشب وهى الخمس عناصر فأذا أتحدت معهم اكتسبت صفاتهم وزادت قوتك


المبدأ الرابع:

يجب عليك معرفة نظريه الثمانى نقاط (ba tiao)
فعلى سبيل المثال :أنت تتحرك لأعلى ولأسفل وتتراجع ولكن تراجعك يبدو كتقدم للأمام .
لو أتبعت هذا القانون فستصبح نجاحاتك الثمانيه مثيره للأعجاب
وبسببها ستصبح تحركاتك لأعلى أكثر حيويه وتحركاتك لأسفل أكثر مرونه ونعومه
وستكون كل حركاتك متناغمه
يجب عليك أن تكون مستعدا لمقاتله أى عدو يظهر ويختفى ويظهر ثانيه
فعدوك يمكن أن يكون خطيرا كنمر خرج من محبسه
على أيه حال لو أنك تستطيع فى لحظه أن تدافع عن نفسك من الأمام والخلف فى نفس الوقت فستبدو كأنك محمى من جميع الجهات فى القتال
وسيمكنك الألتفات بسرعه لمواجهه خصم عن يمينك أو يسارك ولو تراجعت فستجر خصمك للفخ
ففى خلال الهجوم الغضب سيكون مفيد لك وستبدومثل نمر غاضب .
أن الطائر الصغير الذى يأخذ فرصته يمكنه الطيران أعلى من الجبال العاليه


تعليق شخصى منى : كن دائما مستعدا وقاتل خصمك واهزمه فى عقلك أولا وتدرب بسرعه وكن سريعا كالبرق


المبدأ الخامس:

ينبغى أن تعرف عن فنون القتال :
مشيتك يجب أن تكون قويه كأنك أحد الألهه ( والعياذ بالله)
فمن الأفضل أن تسير خمس خطوات اخرى من أن تخطىء من كوان واحد
qun ( الكوان الواحد يساوى 3.2 سم )
هناك أنواع مختلفه من التحركات اثناء القتال

1- الخطوات المحسوبه (
Measured steps (qun bu) كون بو يجب أن تفصل عن بعضها بما لايزيد عن 3 تشىchis ( التشى الواحد يساوى 0.32 م)
ففى القتال حياتك دائما على المحكلذلك يجب أن تكون خطواتك دقيقه ومحسوبه
2- الخطوات الثابته
Steady steps ويفصل بينها بخمس تشى
3-الخطوه الكبيره جدا
too big step تساوى أثنين جونجز gongs( فى العصور القديمه 1 جونجز يساوى خمس تشى)
4- الخطوه السريعه كياو بو (
A quick step (kuai bu)وهى تساوى 1 تشانzhan ( 1 تشان يساوى 10 تشى)
وفى واقع الأمر فأن القفزه الأفقيه
horizontal leap تؤدى بقوه الفخدين والقدم أى بواسطه الرجل كلها
5- الخطوه الممتده تشان بو (
A spilling step (zhan bu) قفزه عاليه تؤدى لو أنك حوصرت وتريد الفرار من حصارك

المبدأ السادس :

معرفه كيفيع عمل الذراع والقدم اثناء القتال:
أن النقطه المميزه لقتال الشاولين هو عمل القبضه
أن طريقه ملاكمه الشاولين هى أن كل لكمه يجب أن تصل للخصم وتمزقه من شدتها
الذراع يجب ان ينحنى بدون أنحناء ويستقيم بدون أستقامه حتى لايستطيع الخصم متابعه حركاتك ولا رؤيه الضربه القادمه
ذراعك يجب أن يفارق صدرك بسرعه البرق
أن تنشيط وتدريب الأعصاب يحدد قوه الذراع
يجب أن تكون لكمتك مفاجئه حتى لايتفاداها الخصم
ذراعك يجب أن يكون دقيق فى اللكمات
بسهوله يضرب للأعلى وبدون تردد يضرب للأسفل
وبغض النظر عن كيفيع أنحناء أو ألتواء جسمك ومحاصره يديك من خصمك فهناك دائما فرصه لتخلص نفسك كالسنونو الذى يجد ينابيع المياه دائما
لو فى أثناء الأشتباك أحدى يديك أو كلتاهما أعيقوا يمكنك أن تضرب بمرفق يدك أو كوعك
ضربتك يمكنك أن توجها لأعضاء الخصم التناسليه
حركات القدم أكثر غموضا فهناك سبع تحركات للقدم
كى وهى الصاعده
"qi" - uprising
فان وهى الهابطه
"fan" - overturning
"
لو وهى المتشقلبه "lo" - tumbling"
تشن وهى المتقدمه "zhin" - advance"
تى وهى الركل "ti" - kick"
كوا وهى ركل "qai" - kick"
زوهان وهى ركل "zhuan" - kick"
كل العناصر الخمس يتحدون فى تشى واحده
القدم تهاجم بتناغم من الأمام والخلف ولذلك فمن المستحيل الوصول لك
خطوه بخطوه ولا يسمع أى صوت سوى صوتل كمات الأرواح الغاضبه تلمس الأرض بعد الهجوم
أن القدم تعمل كنمر غاضب أو كتنين متوحش فى السماء

المبدأ السابع :

يتطلب توافق أكثر تقدما لليدين والقدمين لأنهم أثناء القتال يتحركان معا ويعتمدان على بعضهما البعض.
لو أنك بغضب أستخدمت يديك فقط فالنتيجه قد تكون مرضيه فقط والسبب هو أنه عند القتال يجب أن يعمل يداك وجذعك وقدماك بتوافق تام
يجب على المرء أن يسعى لتحقيق ما يلى:
1- طاعه العقل والجسم
2-الشجاعه
3-السرعه والغضب
هذه العناصر ستحقق لك نتائج مذهله فى القتال الفعلى

Mental work - "gong جونج وتعنى التمرين العقلى أو العمل العقلى بمعنى أثناء القتال يجب أن نعتمد على عقلنا

Body obedience - "shun" شن وتعنى طاعه الجسد أو تطويع الجسد بمعنى تدريب الجسم لفتره طويله ليصبح طبيعيا

Manliness -"yong" يونج وتعنى الشجاعه يجب أن يعمل ويخطط بشجاعه وبشجاعه يحقق مأراد

Speed - "ji" جى وتعنى السرعه بمعنى أثناء تورطك فى قتال يجب أن تكون سريعا كالبرق

Fury - "hen" هن وتعنى الغضب ونحتاجه فقط لحظه هجومك

يجب أن تكون يقظ لوقفات وتحركات الخصم وتفهمهم جيدا
يجب أن تجد نقاط ضعفه بسهوله
لاتندفع للقتال ولا تبدأ به


المبدأ الثامن:

ينبغى أن تعلم أن فنون القتال كلها أبتكرت للدفاع وتتطلب التدريب المستمر والرؤيه الواضحه
لو أن شخصا حافظ على هذه القواعد فى تناسق فسيصبح منيع ولا يقهر
1- قاعده الحمايه أو التغطيه
: تنج The rule of cover - "ting"
وتعنى ضروره حمايه نفسه دائما من الأمام والخلف ومن اليمين واليسار
ولا ينسى أن العدو قد يهاجم من أعلى أو من أسفل

2- قاعده الفتح
": كاى The rule of opening - "kai
وتعنى فتح نقاط الضعف والقوه تبعا للموقف عن يمينك ويسارك وضروره أصدار اللكمات وتلقيها بقوه اعصابك وكل من قبضتيك وكفيك يجب أن يشكلوا سيلا لاينقطع من اللكمات وصد اللكمات

3- قاعده الرؤيه الواضحه زى
distinct manifestation - "zhe"
وهى تعنى بعمل الذراعين والجسم والرأس والقلب ففى لحظه القتال يجب أن تكون هناك رؤيه واضحه فعندما تهجم يجب أن تكون مخيف كالنمر
يجب عليك أن ترعب خصمك وتكون قادرا على الفوز بدون قتال فقط بضحكاتك العاليه وصيحاتك المخيفه
4- قاعده المطاره : زوى
The rule of pursuit - "zhui"
وتعنى يجب أن تستغل الفرصه وتنقض على خصمك ولا تعطيه فرصه لتجميع نفسه
فبمجرد أن تسرع من خطواتك يجب أن تنقض بسرعه البرق وبهذا يمكنك القضاء على أى خصم

المبدأ التاسع :

هناك ثلاث عناصر هى:
العيون والأذن والقلب( العقل) يجب أن يكونوا متناغمين مع بعضهم
ويجب أن تكون لديك عيون يقظه ونشيطه لتتابع مناورات الخصم طوال الوقت
يجب أن تحفز أذنيك لتشعر بتحركات الخصم وسكونه
يجب أن تكون أذنيك قويه لتسمهع صوت النمر والفهد الجليدى من جوانب الكون الثمانيه
فعينك ترى وأذنك تسمع وينقلان هذا الى القلب
فلو أن قلبك لامع ويقظ وعيناك حذره واذنك يقظه فلن ترتكب أخطاء

المبدأ العاشر:

لمن يمارسون فنون القتال أتبع ما يلى:
أستخدم قوه أعصابك لأن التشن
"shen" أى القدره على أستخدام المصادر الروحيه تحقق نجاحا كبيرا
الأعصاب هى ألأساس ولو أهتزت أو ضعفت فستتبدد طاقه الكى
والأعصاب هى التى تحول المعومات من الرؤيه والسمع والعقل للجسم وأمتلاكهم نجاح كبير



هذه هى المبادىء العشر لمقاتل الشاولين ولكى تحصلها يجب أن يكون لديك أصرار كبير فحتى الشتاء البارد ذو الصقيع والثلج لن يمنعك من التمرين وحتى الصيف الحار ذو اللهب والعطش لن يمنعك من التمرين
وحتى لو أصبت بصداع فلن تتوقف
وتذكر أن الرجال العظماء ذوى الأخلاق الكريمه هم من يعلموا الناس المعنى الحقيقى لفنون القتال





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ehabchan.yoo7.com
 
المبادىء العشره لمقاتل الشاولين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة الأولى :: منتدى الرياضة والكنغو فو :: قسم التمارين الرياضية-
انتقل الى: