Admin Admin
عدد المساهمات : 667 تاريخ التسجيل : 09/09/2009
| موضوع: تعلم كيفية اداء لفة الفراشة او butterfly twist جميل جدا ادخل وشوف الجمعة سبتمبر 18, 2009 12:06 pm | |
| تعلم كيفية اداء لفة الفراشة butterfly twist بسم الله الرحمن الرحيم اعضاء و زوار منتدى ايهاب شااااااان السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اما بعد اقدم لكم مجموعة من الفيديوهات لتعلم لفة الفراشة او betterfly twitstwww.expertvillage.com/showImage.aspx?site=21&fn=mma-butterfly-twist-difference.jpg" border="0" alt=""/> فهي تشرح الاوضاع الاساسية لكيفية القيام بهذه الحركة الجميلة وكيفية تطبيق اساسياتها مع مرعات حركة الجسم ,الان اترككم لتكتشفوا اسرار تطبيق هذه الحركة روابط التحميل
الفيديو الاول اضغط هنا الفيديو الثاني اضغط هنا الفيديو الثالث اضغط هنا الفيديو الرابع اضغط هنا اتمنى ان تفيدكم في اتقان هذه الحركة انا في انتظار ردودكم مع تحياتى ايهاب شااااااااااان منقوووول للامانة | |
|